明星颖儿怎么减肥的？
我看过她的访谈，当时是为了生宝宝，特意增肥二十多斤，生完孩子又迅速瘦下来！简直比窦娥还冤啊…… 她说自己很爱吃的，尤其是对甜食，但是怀孕的时候不能吃，所以特别特别想吃的时候就吃少量的水果，用水果代替甜食（其实还是忍了很多美食，我也很佩服她能忍住不吃）。
她主要是通过运动和控制饮食来减肥。每天做有氧运动四十分钟到一小时，主要方式是慢跑和快走，当然还有其他健身动作。在饮食上比较自律，吃的东西都比较健康，重点是吃很少的量就能感觉很饱了。 减肥并不是什么秘密，只要肯付出时间和精力就能收到成效。不过要提醒姐妹的是，不要过度节食或者大量运动，这样会伤害身体，而且很容易反弹哦~
关于运动方面，建议姐妹们一定要找到适合自己的运动并坚持下去，不要今天想到要去健身就去练两个钟头瑜伽，明天觉得健身房人多就改成练拳击...这样不仅很难起到减脂效果，还很容易给身体造成损伤。 最后要说的是，减肥不是一天两天的事情，需要姐妹们的坚持不懈和努力付出！千万不要指望用什么神器药丸或者喝喝奶茶就能减肥哦～