儿童真性近视眼怎么恢复视力?
儿童时期是视觉发育的关键期,这个时期的近视,大部分都属于轴性近视,也就是眼睛的正视化过程出现了问题引起的。 如果此时能够及时纠正不良的用眼习惯,注意休息、眼部营养能够跟上,有可能使视功能恢复正常。否则,将发展成真性近视,以后只能配戴眼镜或进行近视激光手术来矫正。 那么,儿童真性近视怎么办好呢? 我们建议采取以下措施:
一、科学验光,准确配镜 首先应当去正规医院的眼科就医,通过散瞳等检查方式,明确孩子近视的性质和程度。然后遵医嘱配戴框架眼镜或隐形眼镜,这有助于矫正孩子眼睛的屈光状态,使其看清远处事物。
二、改善生活环境,营造护眼氛围 家长应为孩子提供良好的生活习惯,如减少看电视及使用电子产品的时间;督促孩子进行户外活动,如打乒乓球、羽毛球等,这些都有助于预防孩子近视。 另外,还可以在生活上辅以护眼营养素摄入。如富含叶黄素、玉米黄质的食材,如蛋黄、南瓜、胡萝卜、蓝莓等;含有维生素A、B、C、E等元素的食材,如苹果、鱼干、虾皮等;富含钙元素与氨基酸的食材,如牛奶、鸡蛋、花生四烯酸等。
三、做好眼保健操,呵护明眸 眼保健操能够促进眼球血液循环,调节眼球肌肉,从而起到保护眼睛的作用。即使是在假期里,也应坚持每天做两次眼保健操。 还应尽量避免让孩子接触有害的化学制剂。由于目前对孩子伤害较大的化学用品就是荧光剂,因此要避免孩子接触含有荧光剂的用品。如在洗漱时使用含荧光剂的牙膏、面霜等。 还要提醒有孩子的家庭,不要滥用药物,特别是含激素类的药物。因为这类药物有可能会引起孩子眼球肥大以及眼睛依赖性弱视。