儿童挑食怎么办？
要判断孩子是不是真的“挑食”。因为年龄太小、牙齿没长齐或者对某种食物过敏等原因，都会影响一个孩子对某种食物的接受程度。所以不能以偏概全，觉得孩子不吃某类食物就是“挑食”。 其次，我们要知道，食欲是会随着环境和情绪而改变的，例如看到可爱的小动物可能会激发孩子对某款零食的食欲；看吃播或者和家人一起吃饭也可能会增加孩子的食欲。 所以，对于“挑食”的孩子，家长不妨从这两点出发，看看是否能够解决孩子的挑食问题！
1. 营造饮食氛围 给孩子创造愉快的就餐环境，比强迫他吃不喜欢的东西有效很多。如果孩子在吃饭时发脾气、哭闹，父母不要着急，可以等孩子冷静下来后，再喂给他想吃的食物。也可以利用动画片的时间，与孩子约定好了吃完这顿就放动画片，以此来吸引他吃完一碗饭。
2. 改变饮食习惯 有些家庭存在“一边吃东西，一边玩耍”、“端着碗到处走”等不正确的饮食习惯，这样很容易导致孩子吃撑了或者吃了容易胀气的东西。父母需要纠正孩子的饮食习惯，培养孩子规律的就餐时间以及细嚼慢咽的好习惯。
3. 换着花样做美味 对于爱吃甜食的孩子，父母可以用酸奶、水果代替糖果；对于不爱吃肉的孩子，父母可以把肉剁成馅，做成肉饼、饺子等食物。只要父母动动脑，孩子不喜欢吃的食物也是可以变着花样做的！另外，给孩子准备一套专属餐具，也能大大提升他的就餐幸福感哦～