儿童舞蹈前手翻怎么练?

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我学过6年民族舞、4年芭蕾舞。 首先,要告诉题主的是,所有技巧类的动作都是打基础开始学起来的!比如芭蕾的基础训练里就有把上及把下练习(就是练脚背和腿的动作)、把位练习(就是坐在凳子上一只脚放在另一条大腿上并弯曲)等;民族舞里有脚尖绷直练习、脚腕环绕练习等等。只有打好基础才会进行下一步。

关于前手翻,在小时候学习时,我们最先练习的就是手部的力量(因为害怕受伤所以手部练习是先用绳子绑住手腕练习翻转的,逐渐增加难度最后不拿工具)。然后会练习腰部和腹部的力量以及协调性。再接下来才开始练习前手翻。

因为基本功不同每个人开跳的难易程度是不同的,但无论如何必须打牢固,否则以后很难纠正。而且一旦基本功扎实了后面很多高难度的动作都是可以做到的。 因此给题主的建议是,先让自己女儿从小培养舞蹈兴趣。可以在她兴趣高涨的时候给她报一个兴趣班(这里注意,一定要选择专业且正规的学校,切记勿贪便宜!)。然后在老师指导下慢慢的学习基本功。这个过程中老师会根据孩子自身情况而制定不同的教学方案。所以家长不必过于担心。

总之,一切以孩子的兴趣为主! 希望题主可以采纳~

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