女孩身高155矮吗？
我14-16岁三年长了三厘米，之后每年基本只长一厘米，到23岁毕业的时候刚好158（其实很想破百的）。 后来出去工作，由于长期熬夜和不良生活习惯，第一年竟然没怎么长高！ 第二年我意识到问题的严重性，开始改正过来，早睡早起加适当运动，第二年年底居然涨了五公分！ 第三年继续，加上营养跟上了，又涨了两公分。 第四年……天啊！一年时间我长了十公分！半年从158长到168！ 我自己都惊呆了。所以女孩子只要正常生长，多高都不算高。（当然太矮了也不成啊） 但是如果停止生长了想再长高就比较难，我是属于那种不着急长高，结果一急就疯长的类型~ 不过大家也不要着急，一般女孩子的青春期都比男孩子来的晚，因此长得高的空间也比男孩子大很多。 除了遗传因素外，后天的环境影响也非常重要。比如：
① 营养充足而且均衡，注意补钙铁锌镁等多种微量元素
② 睡眠一定要保证，每天尽量早睡，睡前可以喝一杯牛奶助睡眠
③ 多运动，尤其喜欢纵向运动，如跳绳、篮球等，有助于刺激骨骼生长
④ 保持乐观心态，不要压力太大，特别是女生，情绪会影响内分泌进而影响长高哦~~
最后推荐大家一个小秘籍——拉筋！每天晚上花10分钟把全身主要经络都拉伸一遍，会让你浑身放松，还可以改变驼背等不良体态呢～ 好啦，就说这么多啦，希望对你有帮助~~