女孩瞌睡多是怎么回事？
生理性犯困和病理性犯困要区分开。 生理性的犯困，一般与睡眠环境、时差调整有关系。比如你换了一个陌生的睡觉环境，或者是需要倒时差，一下子从晚上调到了白天，你的大脑会认为你睡了太久或者来不及睡，就会释放出一个要你睡眠的指令，于是你就很想睡觉。
这种睡意非常强烈，而且很难抗拒。 不过，经过一段时间后，你会逐渐适应新的睡眠环境，或是调整过来时差，生理性的睡意自然就会消失。 但是如果你是病理性犯困，那诱因就多了去了。 除了上面的这些可能引起犯困的疾病之外，还有其他疾病也会引起嗜睡，比如甲状腺功能减退、糖尿病等等。
当然，还有一些症状不是困，而是眼睛累想闭起来休息（眼肌型重症肌无力）；或是一种全身乏力（全身型重症肌无力）。 这两种类型的肌肉无力，都会让人提不起精神，给人一种“睡不够”的感觉。
其实它们都是疾病的信号，一定要重视才行。 尤其是年轻人，如果突然变得很能睡，一定要警惕是不是身体出现了什么异常情况。 最好可以去医院进行一下检查，排除病理性的原因。 若检查后一切正常，那就不用担心了。说不定过不了多久就能自然恢复。