什么时候能怀女孩？
科学的备孕是指男女双方一起备战，做好孕前、孕期及产后保健工作。 男方的精子质量和数量在备孕期间会受影响，因此建议从准备怀孕开始男方就要养成健康的生活方式（不吸烟、不喝酒）并遵循均衡膳食的原则，适当锻炼来提高精子质量。
女方则需要注意补充叶酸，因为叶酸缺乏会增加胎儿神经管缺陷的风险，同时应尽可能减少环境和药物等因素的影响。还应停止服用任何有可能影响受孕的药物，停止使用含有雌激素的产品，如避孕药等——除非医生特别嘱咐要服用。 对于想生一个“女宝宝”的夫妻来说，可以在备孕阶段通过调整生活方式和服用相关药物来达到目的。
1. 饮食调节 在备孕阶段可以通过饮食的调整来达到酸性的身体环境，可以适当多吃含磷元素丰富的食物，例如粗粮、鸡蛋、牛奶、胡萝卜、西瓜等；酸性食物还包括肉类、鱼类、禽类等。
2. 改变生活习惯 对于想要生女儿的父母来说，抽烟、喝酒都是不可取的。因为酒精和烟草中均含有有害物质，会直接损害卵细胞，导致卵子无法正常发育，甚至导致流产。夫妻双方还应该避免接触有毒物质，谨慎用药。
3. 增加运动 科学研究表明，经常进行体育锻炼的男性其精液中含有较多雄激素，而雄激素具有维持精子正常形态的作用。适度的运动还可以缓解心理压力，而心理压力过大会导致内分泌失调，进而影响生育能力。 所以，想要生女儿的夫妻应该在备孕期合理增加运动，多锻炼，增强身体素质。
4. 中药调理 我们知道，精子和卵子的结合是孕育生命的基本条件。而中医在备孕阶段所起的作用就是调节体内阴阳平衡，为受精卵提供良好的生长环境。
《黄帝内经》中记载：“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”也就是说，在中医学理论上，如果男女能够顺应自然界的变化规律，做到劳逸适度，节制房事，保持精神舒畅，就能获得健康的体魄。所以，在中医指导下科学合理地用药，是可以促进女性卵巢功能更好发挥，从而提升育卵能力的。 当然，除了以上几点，想要生女儿还要尽量降低高温环境下作业的时间；注意休息，不要熬夜，因为睡眠不足会影响下丘脑的功能，阻碍性激素的分泌。