明星吃什么燕窝？
不是说明星就吃特别珍贵的燕窝，其实吃最多的还是干燕窝。干燕窝携带方便，只要保管好，随身带去不同的片场炖服也方便。干燕窝如果保存妥善，可以存放很长时间，不会变质，就算炖煮或食用过程中有剩余，密封放冰箱冷藏室可以放2-5天。
但是干燕窝不能随炖随吃，炖完后需要先放凉再倒出来，而且如果炖少会的话，炖燕窝的锅不容易热透，不容易炖发，炖具的热传递使燕窝本身温度下降，这样即使重新放在炖盘里加热，也不容易炖透炖发，再加上炖燕窝时的冲水声，对一些人来说有点吵，所以如果在比较安静的环境中休息或睡觉时，有些明星就可能会选择燕窝发好之后，再炖煮食用。
燕窝的营养价值很高，能调节身体机能，改善睡眠，促进人体新陈代谢，还有淡化痘印、斑点，滋润美白、嫩肤、使皮肤更有光泽、更富有弹性、抗衰老的功效。此外，燕窝中的表皮生长因子EGF能有效修复受损黏膜，改善声带问题，对用声音“表演”和“吃饭”的明星来说，价值很大。