人体五行如何补？
“金”，就是金属的东西，包括刀斧、针、钉等。 中医讲“金能克木”，指的是金属制做的器械可以治疗肝病造成的麻木不仁（肝主筋）。凡是有肝胆疾病的患者，都可以尝试使用一些金属工具来按摩身体；而关节炎的患者也可以多接触一些金属器具，如用金属壶烧水喝，用金属碗盘吃饭等等，以达到增强自身抗金的能力，缓解病情的作用。
“土”，我们身边的土壤，泥巴之类的东西都是土，中医讲的土实际上指的是脾胃。 “土生万物”讲的是脾胃能够营养全身，所以想要健康，就要注意调养脾胃。 而“脾土”最怕“水湿”。因为中医认为，脾是喜燥恶湿的，如果体内有湿气，首先伤害的就是脾脏。 所以想要健脾，最重要的是祛湿。
《黄帝内经》指出：“形不足者，温之以气；形盛气虚者，温之以血；形虚气虚者，温之以酒。”意思是说，对于形体虚弱的人，可以通过温补的方法来治病。 我们可以通过食用辛辣的食物来温阳补气，通过适量饮酒来温阳活血。
当然，最方便的温补之物莫过于花椒了。古书有云，“七味食料，椒乃第一。”可见古人对花椒的推崇之高。 目前市面上也有很多以花椒为主要成分的药物和保健品，大家可以选择适合自己的服用。