减肥产品五行中属什么？
中医理论博大精深，用中医理论来指导减肥，也是有科学道理的。 首先我们得知道，肥胖是因为体内湿气重导致的。为什么湿气会导致肥胖呢？ 因为“湿邪重浊”，脾喜燥而恶湿，而且，人体内的湿气重，大多来自于外界，比如，下雨天，空气的湿度比较大，如果这个时候，你不注意避雨，全身都淋湿了，那么，你身上的湿气就比较重了；再比如说，生活在南方的人，比住在西北地区的人身体更容易湿气过重。这是因为气候的原因所致。 其次我们知道导致肥胖的原因是湿气重之后，就得想办法祛湿气了。但是，直接祛湿气效果是不明显的。因为“治湿必先健脾”。只有先健脾，让湿气无处可聚，这才能够达到祛湿的效果。这就是为什么很多人，吃了祛湿药没有效果的主要原因之一。
1、少吃生冷食物 现在天气越来越冷，很多人都喜欢吃一些生冷的食物，虽然这些食物吃起来清凉爽口，但是，对于湿气重的人来说，最好少吃或者不吃，以免加重体内的湿气； 2、适当按摩穴位 在我们的脚上，有很多穴位，通过日常合理的刺激这些穴位，能够改善体质，祛除湿气； 比如，可以通过按揉涌泉穴来进行调节。
3、多运动，排汗祛湿 现在气温逐渐降低，很多人都很少出门，长时间待在室内，身体很少代谢，自然就容易积攒湿气。所以，在冬季也应当适量的进行户外运动，这样可以有效的消除湿气，促进血液循环和新陈代谢。 另外，运动还可以帮助我们塑造体型，提高个人气质，可谓是好处多多。