儿童不宜多吃的20种食物？
1.果冻 很多妈妈都以为果冻营养丰富，味道好喝，孩子也很爱吃，但实际上海蜇皮、海虹等加工的含钙食物中，含钠量很高，而人体摄入过多的钠，对身体有害。1岁以内的宝宝尤其不应该吃。如果一定要给宝宝吃，一定要少吃。
2.坚果类 常见的核桃、瓜子、花生等食物，脂肪含量高，3岁以下的宝宝不易消化，同时容易卡喉，导致窒息风险增加。而且由于这些坚果含有较高的盐分及碳水化合物，长期大量食用，也会导致肥胖的风险增加。这些食物应该作为零食少量食用，每天不超过一汤匙的量。而且吃完后，家长一定要督促宝宝及时漱口，清理口腔。
3.菠萝、芒果、草莓等水果 菠萝中含有菠萝蛋白酶，可能会刺激宝宝的口腔黏膜和肠胃道，出现过敏症状；未成熟的芒果里面有碱，对胃肠有刺激作用；草莓中可能有寄生虫，比如线虫中的蛔目异尖科，其幼虫可在胃肠道里钻来钻去，可能钻到胆道或者消化道里去。这三类食物都要注意，给婴幼儿吃的水果要洗净削皮，尽量切成丁状，有利于宝宝咀嚼和消化吸收。
4.腌渍菜 腌菜口味较好，很受小孩子喜欢。但是由于腌制过程需要加入大量的食盐，在制作过程中会产生亚硝酸盐，这种物质被人体吸收后会生成亚硝酸胺，是一种致癌物。另外，咸菜和咸鱼中含有较高浓度的硝酸盐及亚硝酸盐，对人体也有危害。1岁内的宝宝不能吃腌渍食品，1岁以上宝宝也不能多吃，每天最多吃15g。
5.牛奶制品 现在市场上有很多风味独特的牛奶制品，如酸奶、奶酪等，很受到小孩子的喜爱。但是这些牛奶制品中都含有大量的蛋白质、氨基酸，如果给宝宝吃得过多，会增加肾脏负担，影响健康。同样，含乳饮料中也含有一定量的食品添加剂，也应限制宝宝食用。一般来说，1岁内不喝任何乳制品；1岁后，每天喝300-500毫升液体奶即可。