夏天女孩泡水喝什么好？
夏天到了，女孩子们又开始为自己的小烦恼而开始发愁了，尤其是脸上和身上出的汗毛又长又黑，看起来粗犷又男性化，其实这可能是你的身体给你的信号，告诉你该减肥了，或是该调整饮食习惯、多运动了。除了吃药、打针，其实一些药食同源的食材泡水当茶饮，也可以起到很好的调理作用，让你轻松远离体毛重的烦恼~ 1.薏米水 说起去除体内湿气，很多人第一个想到的就是薏米吧。的确，用薏米煮水喝，可以有效祛除体内的湿气，对于脾虚的人，食用薏米也是非常适合的。另外，因为薏米有一定的美白效果，所以对于面部色斑、皮肤粗糙等问题也有不错的改善功效呢。
2.蒲公英水 夏季是蒲公英最绚烂的季节，漫山遍野的蒲公英在微风中摇曳，仿佛在向你招手。别看蒲公英很普通，它的药用价值可不小。《本草新编》中说，“蒲公英，至贱至恶，治疮毒、疔毒、痈疽之毒，又治眼疾，利大肠”。患有痤疮、黄疸、腮腺炎、咽喉肿痛等病症的患者，都可以适当饮用蒲公英水来缓解病情。
3.荷叶茶 俗话说得好，“荷叶饭，好吃不如饭”，足见人们对荷叶的喜爱程度。而荷叶的功效也是多到超乎你的想象。中医方面认为，荷叶味苦辛、性凉，归肝脾胃经，具有平肝疏风、清暑利湿、解毒消肿的作用。对于暑热感冒、头痛、胸闷、呕吐腹泻都有很好的治疗功效。荷叶还具有降脂的功能，对于高脂血症的患者同样有很好的疗效。
4.决明子茶 说到明目，恐怕很多人都会想到决明子吧。《本草纲目》载：“决明子，治目暗不明。”现代药理研究也表明，决明子中含有决明素，具有明目的功效。想要明目养肝的朋友，可以适量饮用了。不过要注意的是，脾胃虚弱的人最好少喝，以免引起胃肠道不适症状。
5.玫瑰花茶 女人如花，就要好好爱惜自己。而玫瑰花的营养价值很高，富含氨基酸、蛋白质、维生素等多种营养物质。而且玫瑰花的药用价值也很好。《药品集》中记载：“玫瑰花，调经止痛，润燥生津，治肝胃气痛，新久风痹。”所以女性朋友们，可以适量的喝些玫瑰花茶，有美容养颜、通经活络的作用哦！