橄榄球适合女孩吗？
作为一个美国本科毕业的妹子，可以很负责的告诉你，OLYMPIC GAME（美式足球）对女生非常非常不安全！ 首先，在美国大学里，无论是NCAA还是club level，橄榄球运动都是男子主导的运动，参与的人数和资源远远超过女子，因此我们一般称它为“男足”（我真的很不想这么叫...但是实在是没有别的词了orz）。 我自己就是女子橄榄球队的队员，也是学校唯一的一支女子橄榄球队。我们的队里包括3个外国人（韩国人、中国人、美国人），5个白人，4个拉丁裔，2个黑人。虽然只有10个人，但是我们每次进行力量训练或者基本体能训练的时候，教练都会让我们把男生一起加进来做分组训练，所以从人数上来说，我们的队伍确实少得可怜。
在一场常规的橄榄球比赛中，有进攻组、防守组和特殊组。一般由11个人组成的一个团队来攻破对方的大门，获得得分。一般一个正常的橄榄球运动员会参加三个组别，以加强自己在各个区域的能力。而女足通常只参加进攻组和特殊组的比赛。因为女足的规则和男足有很大不同，在橄榄球赛中，如果双方分数差值大于等于22分（一分对应一个达阵）的情况下，比赛将自动结束，所以女足的比赛时间通常不会很长。 一般来说，橄榄球的初学者要先练习基本技术，比如传球、接球、跑位等。然后才能练习实战。由于橄榄球是一种接触性极强的运动，又有很多冲撞，所以危险性相对较大。
我在练习橄榄球的时候曾经摔断过手，也曾经被队友撞到导致脑震荡，还曾经在训练中眼角碰到硬物而导致眼睛出血。不过，最危险的还是在赛场上受到冲撞而引起的各种内脏器官的损失甚至危及生命的情况。
我曾经看过一篇文章，作者是哥伦比亚大学的医学教授，他分析了1986年至2996年间，NFL职业橄榄球员因伤死亡的数据，得出最后结果：307名职业橄榄球运动员死于非暴力原因，平均每年有超过10名橄榄球运动员猝死。 这些死亡案例中，有7%-10%是因为心脏问题导致的，而年轻球员的心血管疾病发病率更是高达30%以上。其他的原因还包括肺动脉高压、脑出血以及癌症等等。 在我的训练过程中，我的教练一直反复强调安全的重要性，每次课开始之前都要检查装备是否完好，每个队员都要穿护裆，戴头盔（我们戴的是保护性的壳式头盔而不是赛车式的头盔），上场比赛每人须有三名替补，任何受伤严重或感觉不适的队员立即离场并通知教练。
虽然如此，我仍然不能保证100%的安全，也不能保证别人的生命安全。 因为当身体撞击到地面的时候，任何防护措施都可能有意外。 我见过因为比赛突然倒地不起的同学，也见过因为训练太投入而忘记吃饭晕倒的同学。 我想说的是无论你多热爱橄榄球，一定要保证自己的健康安全，你的健康和安全比什么都重要。